我院举行“三八”妇女节心理健康知识讲座

我院举行“三八”妇女节心理健康知识讲座

（通讯员王璐）为迎接“三八”国际妇女节的到来，3月6日上午，院工会邀请学生处严玲老师为全院女教职工作了一场以《致莲花般的初心——女性养心之我谈》为主题的心理健康知识讲座，旨在让学院女教职工更加从容应对和缓解来自工作和生活中的压力，提高心理调适能力，拥有健康、快乐的心态。

在将近两个小时的讲座中，严玲老师分别从女性的心理现象及其特征、心理压力的解读、如何应对和缓解来自工作和生活中的压力、提高心理调适能力等方面给大家作了生动精彩的讲解，并与大家分享了缓解压力与呵护自身健康的有效方法。学院女教职工纷纷表示，这样的讲座很有意义，保持良好的身心健康，能使其在学习、工作和生活等各个方面做出良好的适应。（来源：院工会）